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Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Creapure 500g – 0,5kg

Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Creapure – 500g est un complément de créatine de haute qualité, conçu pour améliorer la force, l’endurance et les performances physiques. Utilisant la créatine monohydrate Creapure, il est idéal pour les athlètes et les amateurs de fitness cherchant à augmenter leur masse musculaire et à optimiser leurs résultats d’entraînement.

Original price was: 249,000 TND.Current price is: 180,000 TND.

Description

Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Creapure – 500g

Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Creapure est un complément de créatine de la plus haute qualité, conçu pour améliorer la force, l’endurance et les performances physiques. Utilisant la créatine monohydrate Creapure, connue pour sa pureté et son efficacité, ce produit aide à augmenter la masse musculaire et à optimiser les résultats des entraînements intensifs.

Poids net : 500g
Ingrédients : Créatine monohydrate (Creapure)
Utilisation : Mélangez une dose (environ 3g) avec 200-250ml d’eau ou de jus, et consommez une fois par jour, de préférence après l’entraînement
Avantages :
- Améliore la force et l’endurance
- Augmente la masse musculaire
- Optimise les performances physiques
Convient pour : Athlètes, amateurs de fitness, et toute personne cherchant à améliorer ses performances physiques

Fabriqué par Olimp Sport Nutrition, une marque reconnue pour ses produits de haute qualité et ses formulations avancées. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau supplément.

FAQs

Q1: Qu'est-ce que la créatine?

A1: La créatine est un composé naturellement présent dans les muscles, qui aide à produire de l'énergie pendant les efforts courts et intenses. Elle est également disponible sous forme de supplément pour améliorer la performance physique. suppléments nutritionnels fabriqués à partir de sources alimentaires telles que le lait (whey), les plantes (soja, pois) ou les œufs. Elles sont utilisées pour augmenter l'apport en protéines, favoriser la croissance musculaire et la récupération après l'exercice.

Q2: Quels sont les bienfaits de la créatine?

A2: La créatine peut aider à augmenter la force musculaire, améliorer les performances sportives et favoriser la récupération après l'exercice. Elle est particulièrement bénéfique pour les activités de haute intensité comme la musculation.

Q3: Comment dois-je prendre la créatine?

A3: La dose standard est de 3 à 5 grammes par jour. Elle peut être prise à tout moment de la journée, mais il est souvent recommandé de la consommer après l'entraînement.

Q4: La créatine a-t-elle des effets secondaires?

A4: La créatine est généralement sûre pour la plupart des gens. Cependant, une consommation excessive peut causer des troubles gastro-intestinaux. Il est important de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé avant de commencer.

Q5: Faut-il faire une phase de chargement avec la créatine?

A5: La phase de chargement n'est pas nécessaire, mais elle peut accélérer la saturation des muscles en créatine. Une phase typique de chargement consiste à prendre 20 grammes par jour pendant 5 à 7 jours, suivie de la dose d'entretien de 3 à 5 grammes par jour.