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IHS Pure Whey – 2kg

IHS Pure Whey – 2kg est une protéine de lactosérum de haute qualité, conçue pour favoriser la croissance musculaire et la récupération. Avec une haute teneur en protéines et une faible teneur en graisses et en glucides, elle est idéale pour les athlètes et les amateurs de fitness cherchant à optimiser leur apport en protéines et à atteindre leurs objectifs de remise en forme.

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Description

IHS Pure Whey – 2kg

IHS Pure Whey est une protéine de lactosérum de qualité supérieure, formulée pour favoriser la croissance musculaire, la récupération et la performance athlétique. Avec une haute teneur en protéines, une faible teneur en graisses et en glucides, ce produit est parfait pour les athlètes et les amateurs de fitness cherchant à optimiser leur apport nutritionnel et à atteindre leurs objectifs de remise en forme.

Poids net : 2kg
Ingrédients : Concentré de protéine de lactosérum, isolat de protéine de lactosérum, arômes naturels, édulcorants
Utilisation : Mélangez une dose (environ 30g) avec 200-300ml d’eau ou de lait écrémé, et consommez après l’entraînement ou à tout moment de la journée pour augmenter votre apport en protéines
Avantages :
- Favorise la croissance musculaire
- Améliore la récupération post-entraînement
- Faible teneur en graisses et en glucides
Convient pour : Athlètes, amateurs de fitness, et toute personne cherchant à augmenter leur apport en protéines pour soutenir leurs objectifs nutritionnels et de performance

Fabriqué par IHS, une marque reconnue pour ses produits de haute qualité et ses formulations avancées. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau supplément.

FAQs

Q1: Qu'est-ce que les protéines en poudre?

A1: Les protéines en poudre sont des suppléments nutritionnels fabriqués à partir de sources alimentaires telles que le lait (whey), les plantes (soja, pois) ou les œufs. Elles sont utilisées pour augmenter l'apport en protéines, favoriser la croissance musculaire et la récupération après l'exercice.

Q2: Quand devrais-je consommer des protéines?

A2: Il est recommandé de consommer des protéines après l'entraînement pour maximiser la récupération musculaire. Elles peuvent également être consommées tout au long de la journée pour répondre aux besoins quotidiens en protéines.

Q3: Quelle quantité de protéines devrais-je consommer par jour?

A3: La quantité de protéines recommandée dépend de plusieurs facteurs, dont votre poids, votre niveau d'activité et vos objectifs. En général, il est suggéré de consommer 1,2 à 2,2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel par jour.

Q4: Y a-t-il des effets secondaires à la consommation de protéines en poudre?

A4: Les protéines en poudre sont généralement sûres lorsqu'elles sont consommées conformément aux recommandations. Cependant, une consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout supplément.

Q5: Quelle est la différence entre la whey protéine et la caséine?

A5: La whey protéine est rapidement digérée et est idéale pour une consommation après l'entraînement, tandis que la caséine est digérée plus lentement, ce qui en fait une bonne option pour une consommation avant le coucher pour une libération prolongée d'acides aminés.