Gold Standard 100% Whey 2.27kg
Gold Standard 100% Whey est la protéine en poudre iconique de la marque Optimum Nutrition, reconnue mondialement pour sa qualité, son efficacité et son goût inégalé. Cette whey combine isolat, concentré et peptides de whey pour offrir un apport protéique complet et rapide.
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Gold Standard 100% Whey est la protéine en poudre iconique de la marque Optimum Nutrition, reconnue mondialement pour sa qualité, son efficacité et son goût inégalé. Cette whey combine isolat, concentré et peptides de whey pour offrir un apport protéique complet et rapide.
Caractéristiques de la Gold Standard 100% Whey
La Gold Standard Whey est formulée pour les sportifs à la recherche d’un produit fiable, efficace et savoureux. Elle se compose d’un mélange de whey isolate (source principale), de concentré et de peptides de whey.
- 24g de protéines par portion de 31g
- 5.5g de BCAA pour soutenir la récupération
- 4g de glutamine et précurseurs
- Sans gluten (selon les goûts)
C’est une formule idéale pour favoriser la construction musculaire et accélérer la récupération après les entraînements.
Les avantages de la Gold Standard Whey par rapport aux autres protéines
- Source principale : whey isolate à digestion rapide
- Goûts délicieux et crémeux comme Double Rich Chocolate ou Extreme Milk Chocolate
- Excellent rapport qualité/prix
L’avis des experts sur la Gold Standard Whey
Gold Standard 100% Whey est souvent citée comme la référence dans le monde de la musculation et du fitness. Sa formule équilibrée, sa texture agréable et son excellente digestibilité en font une valeur sûre pour tous les niveaux, du débutant à l’athlète confirmé. Elle est parfaite pour être consommée après l’entraînement ou en collation dans la journée.
Ingrédients de la Gold Standard Whey
Mélange de protéines : isolat de protéines de lactosérum (source principale), concentré de protéines de lactosérum, peptides de whey, arômes naturels et artificiels, lécithine de soja (émulsifiant), édulcorants (sucralose, acésulfame K), enzymes digestives (lactase).
Valeurs nutritionnelles pour une portion (31g)
- Énergie : 120 kcal
- Protéines : 24g
- Glucides : 3g
- – dont sucres : 1g
- Matières grasses : 1g
- – dont acides gras saturés : 0.5g
- Cholestérol : 30mg
- Sodium : 130mg
Les valeurs peuvent légèrement varier selon le goût. Produit sans gluten (vérifier sur l’étiquette).
Comment utiliser la Gold Standard 100% Whey ?
Mélangez une dose (31g) avec 180 à 240 ml d’eau froide ou de lait écrémé. Secouez et consommez immédiatement après l’entraînement ou en collation selon vos besoins en protéines.
Quand utiliser la Gold Standard Whey ?
Cette whey peut être utilisée :
- Immédiatement après l’entraînement pour une récupération optimale
- En collation entre les repas pour compléter vos apports
- Au petit-déjeuner mélangée à des flocons d’avoine ou dans un smoothie
FAQs
Q1: Qu'est-ce que les protéines en poudre?
Les protéines en poudre, très populaires en Tunisie, sont des suppléments nutritionnels fabriqués à partir de différentes sources alimentaires, telles que le lait (whey), les plantes (soja, pois) ou les œufs.
Ces proteine tunisie sont idéales pour augmenter l'apport en protéines, favoriser la croissance musculaire et améliorer la récupération après l'exercice.
Q2: Quand devrais-je consommer des protéines?
Il est recommandé de consommer des protéines après l'entraînement pour maximiser la récupération musculaire.
Les proteine tunisie sont très appréciées et peuvent également être consommées tout au long de la journée pour répondre aux besoins quotidiens en protéines.
Q3: Quelle quantité de protéines devrais-je consommer par jour?
La quantité de protéines recommandée dépend de plusieurs facteurs, notamment votre poids, votre niveau d'activité et vos objectifs.
Les proteine tunisie peuvent vous aider à atteindre ces besoins nutritionnels, avec une consommation suggérée de 1,2 à 2,2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel par jour.
Q4: Y a-t-il des effets secondaires à la consommation de protéines en poudre?
Les protéines en poudre sont généralement sûres lorsqu'elles sont consommées conformément aux recommandations. Cependant, une consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs. Pour ceux qui recherchent de la proteine tunisie, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout supplément.
Q5: Quelle est la différence entre la whey protéine et la caséine?
- La whey protéine est rapidement digérée, ce qui en fait une option idéale après l'entraînement pour une récupération rapide.
- La caséine, quant à elle, est digérée plus lentement, ce qui la rend parfaite pour une consommation avant le coucher, offrant une libération prolongée d'acides aminés.
Si vous êtes à la recherche de proteine tunisie, ces deux options sont disponibles et adaptées à vos besoins, en fonction de vos objectifs sportifs.
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