Anabolic Dream est un complexe avancé de cinq formes de créatine, enrichi en extraits de plantes et en zinc, conçu pour améliorer l’énergie, la force, la contraction musculaire et le taux de testostérone — tout en réduisant la rétention d’eau.
CARACTÉRISTIQUES
FORMULE MULTI-CRÉATINES ++
🔥 Tricréatine malate : hydratation cellulaire + réduction de la graisse
⚡ Créatine HCl : absorption ultra rapide
💪 Créatine éthyl ester malate : boost d’endurance
🏋️ Créatine pyruvate : amélioration de la capacité d’exercice
📦 Mélanger 1 dose (5g) dans 200 ml d’eau ou de jus
⏰ Avant & après l’entraînement
Les jours OFF : une dose matin + une dose après-midi
AVIS EXPERT
« Anabolic Dream combine cinq formes de créatine et des extraits végétaux puissants pour améliorer la force, la croissance musculaire maigre et les niveaux de testostérone, tout en réduisant la rétention d’eau. Une formule redoutable pour les athlètes sérieux. »
A1: La créatine est un composé naturellement présent dans les muscles, qui aide à produire de l'énergie pendant les efforts courts et intenses. Elle est également disponible sous forme de supplément pour améliorer la performance physique. suppléments nutritionnels fabriqués à partir de sources alimentaires telles que le lait (whey), les plantes (soja, pois) ou les œufs. Elles sont utilisées pour augmenter l'apport en protéines, favoriser la croissance musculaire et la récupération après l'exercice.
Q2: Quels sont les bienfaits de la créatine?
A2: La créatine peut aider à augmenter la force musculaire, améliorer les performances sportives et favoriser la récupération après l'exercice. Elle est particulièrement bénéfique pour les activités de haute intensité comme la musculation.
Q3: Comment dois-je prendre la créatine?
A3: La dose standard est de 3 à 5 grammes par jour. Elle peut être prise à tout moment de la journée, mais il est souvent recommandé de la consommer après l'entraînement.
Q4: La créatine a-t-elle des effets secondaires?
A4: La créatine est généralement sûre pour la plupart des gens. Cependant, une consommation excessive peut causer des troubles gastro-intestinaux. Il est important de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé avant de commencer.
Q5: Faut-il faire une phase de chargement avec la créatine?
A5: La phase de chargement n'est pas nécessaire, mais elle peut accélérer la saturation des muscles en créatine. Une phase typique de chargement consiste à prendre 20 grammes par jour pendant 5 à 7 jours, suivie de la dose d'entretien de 3 à 5 grammes par jour.
